perjantai 9. maaliskuuta 2012

Tunteiden vuoristorataa

Minulla on ollut huikeaa tunteiden vuoristorataa. Kaikki oikastaan alkoi sillä, kun menin kuuntelemaan erästä luentoa syvähengityksestä. Siitä mainitsin jo edellisessäkin kirjoituksessa. Olin syvähengittelemässä ja se nosti pintaan kaikenlaisia tuntemuksia. Lisäksi osallistuin pari viikonloppua sitten kurssille, joka oli pieni "maistiainen"  viikon kestävästä Path Of  Love - kurssista. Kurssin tarkoituksena on vapautuminen, se on eräänlainen prosessi. Viikonloppu oli minulle todella valaiseva ja avaava. Teimme fyysisiä harjoituksia ja ideana oli kokea keho ja sitä kautta päästä käsiski omiin tunteisiin.

Monet harjoitukset perustuivat Oshon kehittämiin meditaatioihin. Osho on ollut hyvin merkittävä vaikuttaja Path Of Love prosessin kehittäjille. Osho on intialainen 1900-luvun merkittävimpiä henkisiä mestareita. Tämä on yksi tie vapauteen. Ja minulle se on ollut vapauttavaa. Koin viikonlopun aikan tunteita laidasta laitaan. Pääsin käsiksi myös todella isoon ja minulle myös pelottavaan vihan ja raivon tunteseen. Tämä liittyi äitisuhteeseeni. Olen tiedostanut asian, mutta en ole uskaltanut aikaisemmin kokea.

Koin myös todellakin suurta universaalista rakkauden tunnetta. Kun ajelin kurssilta kotiin ja mielessäni olin palailemassa arkeeni, tajusin jotain tärkeää. Ulkoiset ja materialistiset asiat tulevat vasta toisena, kun olemme omassa kehosamme ja olemme rehellisiä tunteilemme. Elämässä on niin paljon ihania asioita. Kuinka ihanaa on kohdata toisia ihmisiä, kokea tunteiden kirjo rakkaudellisessa ilmapiirissä.Saa itkeä, nauraa, huutaa, olla hiljaa...

Viikonlopun jälkeen paluu arkeen oli mielenkiintoinen. Tunsin että energiani olivat lähteneet liikkeelle ja sain niitä taas purkaa kun olin tiistaina syvähengittelemässä.

Nyt ajan kuluessa huomaan että tunteet ovat tasoittuneet, mutta jotakin se laittoi liikkeelle. Rakkaudella.

Haluan laittaa tähän Safri Duon Played-A-Live/ Bongo biisin. Kun olin ensimmäistä kertaa syvähengittelemässä muistan, että hengittelyn aikana soitettiin tämä biisi. Tanssin sen biisin tahdissa kuin hullu ja nautin siitä todella paljon. En ole aikoihin tanssinut niin suurella innolla. Se tuntui todella hyvältä.



perjantai 10. helmikuuta 2012

Onko se niin.

Olin eilen kuuntelemassa luentoa syvähengityksestä ja se vaikutti todella mielenkiintoiselta tekniikalta. Olen aina miettinyt sitä, voiko "unohtaa" sellaiset asiat tai tunteet, jotka ovat jääneet sisällemme. Jos joskus on jäänyt itku itkemättä tai nauru nauramatta sen vuoksi, koska ei ole ollut "soveliasta" niin tehdä, voiko ne tunteet joskus vain "unohtaa" tai pyyhkäistä ajattelemalla  ne pois? En tiedä, mutta ajattelin että syvähengitystä voisi kokeilla. Siinä ei tuntemattomia tunteita unohdeta, vaan ne hengityksen avulla nostetaan pintaan. Olen joskus kokeillut hieman tuon tapaista ja se oli tehokasta. Luennoitsija mainitsi, että ensin on saatava vanhat tunteet ja ajatukset pois, jotta tilalle voidaan asettaa uusia. Joten ehkä siis positiivinen ajattelukin voisi kohdallani toimia paremmin, kun ensin puretaan ns. vanhaa tieltä pois.

maanantai 12. joulukuuta 2011

Pitkästä aikaa

minäkin kirjoitan taas.
Elämässäni on tällä hetkellä suuria myllerryksiä tunnetasolla menossa, olen oppimassa jotain todella oleellista rakkauden osalta. Tunnetasolla olen oikeassa vuoristoradassa. Ehkä vihdoin olen oppinut oikeasti jotain.

sunnuntai 27. marraskuuta 2011

Ho´oponopono

Minä rakastan sinua.
Olen pahoillani.
Anna minulle anteeksi.
Kiitos.

Ho´ponopono on muinainen Hawaijilainen menetelmä. Yksinkertaisuudessaan siinä toistetaan yllä olevia lauseita. En vielä tiedä miten tuo toimii, mutta pitää kokeilla.

sunnuntai 13. marraskuuta 2011

Voisikohan tässä olla

ymmärrys tai oppiminen tilanteen hyväksymisestä.
Olin lähdössä eilen kauppaan autolla. Kuinka ollakaan, auto ei käynnistynytkään. Ensimmäinen ajatus oli argh, ei nyt...miksi nyt. Autoni tekee sitä joskus, ei käynnisty ja varsinkin talvella. Kun olin koittanut käynnistämistä useita kertoja, kävin välillä kaupassakin, ajattelin että nyt auto ei käynnisty ollenkaan. Jaa. Siispä piti miettiä muita vaihtoehtoja oman auton kanssa liikkumiselle.


Olen tottunut siihen, että on auto ja sillä pääsee kätevästi, jos tarvitsee johonkin lähteä. Siksi jos auto ei käynnistykään, tulee ensimmäiseksi pieni paniikki. Jälkeenpäin kuitenkin tajusin, kun olin hyväksynyt tilanteen, rauhoittunut ja tadaa! Niin se auto taas käynnistyikin.

On mukavaa oivaltaa asioita ihan arkipäivässä, arjen ihmeitä.
<3

tiistai 8. marraskuuta 2011

Paljon kysymyksiä

Sielunkumppanuus...mitä se oikeastaan on? Usein puhutaan että sielunkumppanuus on romanttista, mutta voiko se olla myös ystävyyttä, tai sukulaisuussuhde? Mutta mistä tunnistaa sen romattisen sielunkumppanin? Entä kun puhutaan kaksoisliekistä, kaksoisliekkisuhteesta, mitä se on? Miten se eroaa sielunkumppanuudesta?

Paljon kysymyksiä.

lauantai 5. marraskuuta 2011

Uusi alku


Tämä biisi herättää minussa tunteita. Näen tässä biisissä uuden alun. Paras kohta ehdottomasti:
                                          Never mind, I'll find someone like you
                                            I wish nothing but the best for you too

Niin se meneekin. <3

Ja kuinka upea ääninen laulaja. 

Adele
Someone Like You