Onko se niin.

Olin eilen kuuntelemassa luentoa syvähengityksestä ja se vaikutti todella mielenkiintoiselta tekniikalta. Olen aina miettinyt sitä, voiko "unohtaa" sellaiset asiat tai tunteet, jotka ovat jääneet sisällemme. Jos joskus on jäänyt itku itkemättä tai nauru nauramatta sen vuoksi, koska ei ole ollut "soveliasta" niin tehdä, voiko ne tunteet joskus vain "unohtaa" tai pyyhkäistä ajattelemalla  ne pois? En tiedä, mutta ajattelin että syvähengitystä voisi kokeilla. Siinä ei tuntemattomia tunteita unohdeta, vaan ne hengityksen avulla nostetaan pintaan. Olen joskus kokeillut hieman tuon tapaista ja se oli tehokasta. Luennoitsija mainitsi, että ensin on saatava vanhat tunteet ja ajatukset pois, jotta tilalle voidaan asettaa uusia. Joten ehkä siis positiivinen ajattelukin voisi kohdallani toimia paremmin, kun ensin puretaan ns. vanhaa tieltä pois.